Naast het Westerborkpad wandelen wij ook wandelingen die worden aangeboden door de Koninklijke Wandel Bond Nederland
Waarom wandelen…….
- Wandelen is goed voor je hart en je longen.
- Je verbetert je bloedsuikerspiegel
- Je hebt minder kans om ziek te worden
- Het is goed voor je stofwisseling
- Het geeft mentaal rust
- Je slaapt na een wandeling beter
- Je geheugen verbetert
- Je hebt nauwelijks kans op (zware) blessures
- Je hebt niet het idee dat je aan het sporten bent
- Je verliest gewicht of je krijgt er een beter figuur van
Het beste effect heeft wandelen op je lichaam als je het dagelijks een half uur doet. En dan heb ik het natuurlijk niet over slenteren om de tijd vol te maken.
Maar waarom wandelen wij………..
- Omdat Rose helaas niet meer fietsen kan
- Omdat we de hele week een kantoorbaan hebben en het goed is om dan, in de vrije tijd die we hebben, van de natuur en/of de omgeving te genieten
- Omdat je steeds een stukje verder kunt als je regelmatig wandelt
- Bijzondere dingen tegenkomt als je je ogen de kost geeft
- Op plekken komt waar je anders niet kunt komen
- Je conditie sterk verbetert
- Je mooie foto’s onderweg kunt maken
- Je prachtige belevenissen kunt delen met anderen